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枝豆と納豆の豆板醤炒め

取材協力、監修 水龍苑

 

◆材料

・枝豆      ・ぶた肉

・納豆      ・豆板醤

・豆腐      ・だし汁

・にんじん    ねぎ

・しめじ    

 

  各適宜


 

 ◆作り方

    【下ごしらえ】
  1. 納豆は粘り気が無くなるまで水洗いをして水分をきっておく。
  2. 豆腐はケースから出し、水分をきっておく。
    【作り方】
  1. たっぷり熱した鍋に油をしき、まずぶた肉を炒める。
  2. 次に、枝豆、納豆、豆腐、にんじん、しめじを入れ炒める。
  3. だし汁を入れる。
  4. そこに、豆板醤を入れて味付けをする。味はお好みで味噌やしょう油でも可。
  5. 2~3分煮込んでできあがり。
  6. 盛り付けにはお好みでネギの千切りを乗せると彩りがきれいです。

 

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