昨晩ウン年ぶりにバドミントンをしてきました！
誘ってくださったT様ありがとうございました。

さて、久しぶりのバドミントンはというと・・・・・・
またしても強制デトックス（笑）
スポーツのさわやかな汗ではなく
冷や汗とか脂汗の類のいや～な汗をいっぱいかきましたよ！
少しはやせたでしょうか？

日頃動かさない筋と関節が動く動く
いや。軽やかなフットワークはまったくできていないのですが！
怪我をせずに帰ってきただけでも上出来かと・・・・・

そして本日筋肉痛になっていません。ええ。
きっと明日。ふふ。気持ちより体は正直です。

そんなわけでいなだの秋は、食欲の秋に続きスポーツの秋でダイエット！
よく食べ！よく動く！に決まり！
お腹いっぱいに食べたいから運動をする！みたいな。

さて、話は変わりまして明日発行の情報彩載は「美容室特集」です。
地元の15店を一挙にご紹介です。
お店の外からでは分からない店内の雰囲気やキャンペーン情報、読者割引などなど
耳寄りな話題がいっぱいです！ぜひチェックしてくださいね。
私も前回カラーをしてから早3ヶ月。そろそろ新しい色に染めたいな～と思っています！

投稿者: 営業 日時: 19:41
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